Herzlich Willkommen an Ihrem Ort für psychische Gesundheit!
Wir laden Sie ein in den modernen Südflügel des traditionsreichen Klosters Frauenwörth auf die idyllische Insel Frauenchiemsee – ein Ort, um zu sich zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Wir bieten Ihnen eine Auszeit aus Ihrem Alltag und Zeit für sich selbst – mit dem Ziel, Ihre psychische Gesundheit zu bewahren.
Wir sind spezialisiert auf Burnout-Therapie und Burnout-Prävention, Stressmanagement und Stressbewältigung sowie Resilienztraining.
Gemeinsam mit unseren langjährig erfahrenen Fachärzt:innen, Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen stehen wir für individualisierte, transparente und wissenschaftlich fundierte Therapie und Prävention.
Wissenschaftlichkeit und eine Erweiterung des Erfahrungsschatzes sind für uns selbstverständlich. Neben Therapiewochen finden bei uns Seminare und Workshops zu psychischer Gesundheit sowie Tagungen und Fortbildungen für Psychotherapeut:innen und Ärzt:innen statt.
Stress, was nun?
Nehmen Sie die Signale ernst!
Stress begegnet uns überall. Meist können wir etwas dagegen tun und wissen, wie wir ihn wieder loswerden. Wenn Stress jedoch über einen längeren Zeitraum andauert oder unsere persönliche Belastungsgrenze übersteigt, wirkt er sich auf unsere Psyche und unseren Körper aus. Eine Vielzahl von unterschiedlichen Symptomen kann auftreten.
Oft fühlen wir uns energielos und weniger leistungsfähig. Wir können nicht mehr auf unsere Ressourcen zurückgreifen, vernachlässigen Aktivitäten, die uns guttun, und benötigen immer mehr Kraft, um unseren Alltag zu bewältigen. Uns wird alles zu viel, wir sehnen uns nach Ruhe, und das über Wochen und Monate hinweg. Auch körperliche Beschwerden wie zum Beispiel Kopfschmerzen und Rückenprobleme können ein Anzeichen einer zu hohen Stressbelastung sein.
Wir haben verlernt, auf uns Acht zu geben, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen und rauszukommen: aus unserem Alltag und den Anforderungen, die an uns gestellt werden oder die wir an uns selbst haben.
Es ist Zeit, durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen.
Aktuelles
TIME TO RELAX – Chiemsee Coaching Retreat 2022
Brauchen Sie eine Auszeit? Besuchen Sie unser Chiemsee Coaching Retreat auf der Fraueninsel. Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz für die seelische, mentale und körperliche Gesundheit. 3 Tage auf der idyllischen Insel Frauenchiemsee im Kloster Frauenwörth – abseits des Alltagtrubels auf einer Insel mitten im Chiemsee mit Blick in die Chiemgauer Alpen gewinnen Sie Klarheit über sich, Ihre Bedürfnisse und Wünsche, Ihre Stärken und haben Zeit, nur für sich selbst. Es gibt noch freie Plätze für das Herbst Retreat vom 14. – 16. Oktober 2022!
Covid-19 Update
Wir berücksichtigen die gültigen Abstands- und Hygieneregeln des Bundeslands Bayern. Hier erfahren Sie mehr über unser Hygienekonzept für Gäste und Mitarbeiter:innen.
Bitte berücksichtigen Sie, dass seit dem 20. März 2022 weiterhin die 2G-Regelung für das Seminarhaus im Kloster, wo sich auch unsere Räumlichkeiten befinden, gilt.
Bei der Ankuft im Kloster sind folgende Nachweise vorzulegen:
- Impfausweis oder ein ähnliches Dokument, aus dem hervorgeht, dass die vollständige Impfung mindestens 14 Tage zurückliegt
- Genesene mit Nachweis
Selbstverständlich behalten wir Ihre Buchung sowie die Corona-Bestimmungen laufend im Blick und werden Sie umgehend informieren, falls es zu Änderungen kommt.