Chiemsee Coaching Retreat 2022

Auszeit – Entspannung – Zeit für sich

Sie brauchen eine Auszeit?

Dann besuchen Sie unser Chiemsee Coaching Retreat auf der idyllischen Insel Fraueninsel. Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz für die seelische, mentale und körperliche Gesundheit.

Verbringen Sie 3 Tage im Kloster Frauenwörth – abseits des Alltagtrubels mitten im Chiemsee mit Blick auf die Chiemgauer Alpen. Nehmen Sie sich eine Auszeit und gewinnen Sie Klarheit über sich selbst, Ihre Bedürfnisse, Ihre Wünsche und Stärken. Sie können sich Fragen und Antworten stellen, für die Sie im Alltag keine Zeit finden:

Was tut mir gut? Was brauche ich dafür? Und wie erreiche ich das?

Neben intensiven, psychologisch geleiteten Coachingeinheiten und entspannenden Yoga- und Meditationsübungen haben Sie Zeit, den Blick während ausgedehnter Spaziergänge über die Insel in der Weite schweifen zu lassen, Ihrem Körper und Geist eine Abkühlung im Chiemsee zu schenken oder sich mit einem guten Buch zurückzuziehen. Ganz im Sinne des Digital Detox bleiben Handy, Tablet und Laptop beiseitegelegt.

Genießen Sie dabei die warmen Strahlen der Herbstsonne am See mit Weitblick und starten Sie mit einem frischen Energie-Kick in den Jahresendspurt von 2022.

Inhalte des TIME TO RELAX – Coaching Retreats

• 2 Nächte im Kloster Frauenwörth mit Blick auf den Chiemsee und die Chiemgauer Alpen
• Eine ruhige und reizarme Umgebung fern vom Alltag
• Intensives, psychologisch geleitetes Coaching in einer kleinen Gruppe
• Mini-Workshop zu Stresskompetenz, Resilienztraining und Werteorientierung
• Tägliche Reflektionsfragen
• Tägliche Achtsamkeits-, Yoga- und Meditationübungen mit Klangreisen
• Naturerleben auf der Fraueninsel
• Auf Wunsch Massagen buchbar
• Verpflegung: Halbpension im Klosterwirt
• Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 12 Teilnehmer:innen

Highlights

• Zeit für sich selbst, Rückbesinnung auf das Wesentliche und die eigenen Bedürfnisse
• Entdeckung und Stärkung von persönlichen Stärken und Ressourcen
• Stärkung des mentalen und körperlichen Wohlbefindens
• Vermittlung von Methoden zum Stressmanagement
• Austausch und Empowerment innerhalb der Gruppe
• Perspektivenveränderung

Leitung: Dipl.-Psych. Katja Setzer

Dipl.-Psych. Katja Setzer ist seit Juli 2018 in eigener Praxis (Praxisgemeinschaft) niedergelassen mit dem Schwerpunkt „Beruflicher Stress und Burnout“ sowie „klinische Organisationspsychologie.“ Seit Juli 2019 arbeitet sie zusätzlich als Dozentin am Vfkv zu Stressprophylaxe und psychologischen Grundlagenthemen.

Nach dem ersten Studium der Germanistik und Journalistik in Hamburg war sie zunächst im journalistischen und Verlagsbereich tätig, daran schloss sie das Psychologie-Studium mit den Schwerpunkten „Arbeits- und Organisations-Psychologie“ wie auch „Klinische Psychologie“ in Bremen an.

Nach dem Diplom-Abschluss arbeitete sie zunächst vier Jahre in einem großen Medien-Konzern in München im Bereich Personalentwicklung mit den Schwerpunkten Burnout-Prophylaxe und Führungskräfteentwicklung, dann folgte die Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten am Vfkv.

In einem weiteren einjährigen Fortbildungscurriculum erwarb sie im Anschluss daran die Zusatzqualifikation „Klinische Organisationspsychologin“ in Berlin, was die beiden Bereiche der klinischen sowie auch der Arbeits- und Organisationspsychologie eng verbindet.

Nach mehrjähriger angestellter Tätigkeit im stationären wie ambulanten Bereich (kbo Haar, kbo Tagklinik Dachau, Praxisgemeinschaft) Niederlassung im Juli 2018.

Über 10 Jahre war Katja Setzer zudem nebenberuflich als zertifizierte Fitness-Trainerin und Yogalehrerin tätig.

Termin – Herbst Retreat 2022

14. – 16. Oktober 2022 | wenige Plätze verfügbar

Kosten und Informationen

795,00 EUR
inkl. Übernachtung im Einzelzimmer mit Seeblick* & Halbpension
*auf Wunsch auch Doppelzimmer buchbar
Informationen zur Anreise finden Sie hier.

Anmeldung

Planen Sie jetzt Ihre Auszeit und buchen Sie Ihr Herbst Retreat!

Eine Teilnahme an unserem Coaching Retreat ist nicht für Personen in akuten psychischen Krisen gedacht. Eine psychiatrische Diagnose stellt hingegen noch keinen definitiven Ausschlussgrund dar. Bitte wenden Sie sich in diesem Fall – oder falls Sie sich unsicher sind, ob eine Teilnahme an unserem Retreat für Sie in Frage kommt – gerne direkt an uns (Kontakt s.u.).

Sie haben Fragen rund um das Chiemsee Coaching Retreat?

Senden Sie uns gerne eine E-mail an info@gesundheit-frauenchiemsee.de oder rufen Sie uns an unter 089 / 99 82 96 845.

In unserem FAQ-Bereich finden Sie weitere relevante Informationen und Antworten auf häufig gestellte Fragen.