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Juni 2020
Achtsamkeit, Hypnotherapie und Imagination (KJP) – WIRD VERSCHOBEN – Neuer Termin ist in Planung
Achtsamkeitsbasierte, hypnotherapeutische und imaginative Interventionen eignen sich hervorragend für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. Sie entsprechen der Neigung von Kindern, bildhaft zu denken und sich gerne etwas Neuem zuwenden zu wollen. Die positive Wirkung ist mittlerweile durch Studien belegt: Achtsamkeitsbasierte Übungen ermöglichen es unter…
Mehr erfahren »Webinar „Führen in der Krise – Chancen und Handlungsimpulse“
Interaktiver online-Workshop zum Thema " Führen in der Krise - Chancen und Handlungsimpulse" Von einem Moment auf den anderen umdisponieren Von einem Tag auf den anderen ist alles anders! Das kennen wir aus Schicksals-Schlägen, plötzlichem Verlust durch Todesfall, Unfall, Krankheit. – Aber kollektiv? Als ganze…
Mehr erfahren »September 2020
Natur, Psyche, Spiritualität – wirksam gegen Stress?
Neue Erkenntnisse aus Forschung und Therapie bei Erwachsenen und Kindern „Natur tut gut“ sagt man. Es zieht uns nach draußen, wenn wir uns erschöpft, gestresst, ruhelos fühlen. An den Fluss, an den See, in den Wald, in die Berge. Instinktiv. Danach fühlen wir uns meist…
Mehr erfahren »Oktober 2020
Stresskompetenz Modul 1
Wann fühlen wir uns gestresst, wann macht Stress krank oder brennt uns aus, und wie ist unser ganz individueller Weg raus aus den bisherigen ungesunden Coping-Strategien? Im ersten Modul dieses dreiteiligen Stresskompetenz-Trainings geht es unter anderem um: - die eigene Wahrnehmung für Stressauslöser und Stresssymptome…
Mehr erfahren »Resilienz – Fit für die Zukunft
Wir alle, egal ob Unternehmer, Führungskräfte, Selbstständige oder Mitarbeiter benötigen neue Kompetenzen um dem schnellen Wandel gerecht zu werden. Schon Heraklit von Ephesus (um 520 v.Chr.) wusste: "Nichts ist beständiger als der Wandel." In unserer modernen Arbeitswelt ist die rasante und permanente Weiterentwicklung allgegenwärtig. Arbeitsabläufe…
Mehr erfahren »November 2020
Ressourcen- und Stress-Training
Ziel dieses multimodalen Stressmanagement-Konzeptes ist der Aufbau von Ressourcen- und Stresserkennungskompetenzen, sowie die Förderung einer möglichst adaptiven Stressbewältigung und Stressreduktion. Durch das Erkennen und die Stärkung von persönlichen Ressourcen sollen stressfördernde Verhaltensweisen und infolge dessen chronische Stressfolgen reduziert werden. Der Zürcher-Münchner-Ressourcen-und-Stress-Test (ZuMReST) wird im Vorfeld…
Mehr erfahren »Stresskompetenz Modul 2
Modul 2 kann auch gebucht werden, wenn Modul 1 nicht besucht worden ist. In diesem Modul des insgesamt dreiteiligen Trainings steht die mentale Stresskompetenz im Hauptfokus: - Das Annehmen der erlebten (Stress)-Realität (Es wäre unrealistisch, auf ein Leben ganz OHNE Stress hinzuarbeiten!) - Herausforderung statt…
Mehr erfahren »Januar 2021
Stresskompetenz Modul 3
Dieses Modul kann nur gebucht werden, wenn Modul 1 und/oder Modul 2 besucht worden ist. Das abschließende Modul der dreiteiligen Reihe soll den Teilnehmenden die Gelegenheit geben, synergetisch die drei Säulen der persönlichen Stresskompetenz für die Entwicklung eines eigenen persönlichen „Anti-Stress-Projekts“ zu nutzen. Daher ist…
Mehr erfahren »Juni 2021
Workshop „Prozessbasierte Therapie“
Gegenwärtige Therapieverfahren haben sich aufgrund der engen Anlehnung an das DSM, zu Syndromfokusierten Behandlungsformen entwickelt. Das zugrundeliegende latente Krankheitsmodel ist allerdings sowohl aus theoretischer als auch aus praktischer Sicht äußerst problematisch. Eine Alternative hierzu ist, dass menschliche Probleme ein komplexes Netzwerk bilden, welche sich…
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