Erleben Sie maximale Stressreduktion   Sie fühlen sich ausgebrannt, stark belastet, überarbeitet, gestresst oder depressiv? Körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenprobleme oder Schlafstörungen nehmen zu? Sie fühlen sich weniger leistungsfähig und sind oft erschöpft? Sie überlegen, sich professionelle Unterstützung zu suchen, scheuen jedoch die Wartezeiten, den…

Chiemsee Coaching Retreat 2022 Auszeit – Entspannung – Zeit für sich   Sie brauchen eine Auszeit? Dann besuchen Sie unser Chiemsee Coaching Retreat auf der Fraueninsel. Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz für die seelische, mentale und körperliche Gesundheit. 4 Tage auf der idyllischen Insel Frauenchiemsee…

Epidemiologische Studien bestätigen, dass jede:r zweite Hausarzt-, Psychiatrie- bzw. Psychotherapiepatient:in unter pathologischen Schlafstörungen leidet. Schlafstörungen sind häufige Komorbiditäten und auch selbst Auslöser für gesundheitliche Probleme. Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen wird während der Ausbildung zu wenig Wissen vermittelt, um Schlafstörung gezielt behandeln zu können. Schlafmittel sollten nur…